طرحواره منفی گرایی و بدبینی چیست؟ علت شکلگیری تله منفی گرایی و بدبینی
آیا شما هم همیشه تمایل دارید جنبههای منفی مسائل را ببینید و بدترین سناریوها را در ذهن میسازید تا وقتی اتفاق بد افتاد سورپرایز نشوید. اینها نشانههایی از طرحواره منفیگرایی است.